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New school year, new beginnings! 🌟

A new school year can bring excitement, new opportunities, and plenty of change—and sometimes, a few big feelings, too.

From navigating new routines and friendships to trying something outside her comfort zone, there are so many ways parents, caregivers, coaches, and trusted adults can help girls approach change with confidence and curiosity.

In our latest blog, discover 5 simple ways to help girls navigate a new school year with confidence—from making space for big feelings to celebrating effort, encouraging brave steps, and helping girls find their people.

And with our fall Girls on the Run season starting next week, we're celebrating a new season of growth, connection, and confidence for girls across Greater Connecticut.

Read the full blog and help the girl in your life embrace the new beginnings ahead!

This October, lace up with purpose and become a Girls on the Run Greater Connecticut SoleMate at the Eversource Hartford Marathon! Whether you run the marathon, half marathon, Charity 5K, or 26.2 Team Relay, your miles and fundraising can help girls across Connecticut build confidence, resilience, and meaningful connections. Ready to run for something bigger? Join our SoleMate team and make every mile count.

Practicar deportes puede hacer maravillas en la confianza, la vida social y la salud de una niña. Como ocurre con todo, algunas niñas serán más hábiles que otras, pero eso no significa que no deban intentarlo. Para bien o para mal, al probar diferentes actividades, las niñas podrán descubrir más sobre sí mismas, qué les hace felices y qué opciones les gustaría elegir en el futuro.

Beber suficiente agua cada día es una parte fundamental de la salud humana, por lo que el agua es la mejor opción de bebida para todos, incluidas las niñas en edad de crecimiento. Aunque a veces puede ser más tentador recurrir a una bebida azucarada o con cafeína, si optas por el agua, tu cuerpo te lo agradecerá siempre.  

Cuando eras joven, ¿tuviste un mentor en tu vida? ¿Alguien que te recordaba constantemente tu valor, te enseñaba las normas y se tomaba el tiempo para escucharte? Si tu respuesta es afirmativa, es probable que ahora mismo estés sonriendo y recordando con cariño una gran lección que te enseñó tu mentor. 

No importa cuál sea tu edad o en qué etapa de la vida te encuentres, es indiscutible que a la mayoría de nosotros nos vendría bien un estímulo para nuestra salud física, mental y emocional. La vida puede ser desalentadora y francamente agotadora, así que tomarse un tiempo para cuidar de ti mismo es una necesidad ABSOLUTA para estos días impredecibles.